Author : Dr. Shahul Hameed
تُعد مشاكل البشرة مصدر قلق كبير، حيث تؤثر على الراحة الجسدية والثقة بالذات. تتجلى هذه المشاكل بأشكال متعددة، بدءًا من التهيج والاحمرار وصولاً إلى الحالات المزمنة مثل حب الشباب، والصدفية، والإكزيما، والبهاق. يُعتبر فهم الأعراض والأسباب الجذرية لهذه الاضطرابات الجلدية أمرًا بالغ الأهمية لإدارتها وعلاجها بشكل فعّال. نحن ندرك في تايجريس والي مدى تعقيد مشاكل البشرة ونقدم خيارات علاجية شاملة لمختلف الأمراض الجلدية. يتميز نهجنا بالأسس الأيورفيدية، مع التركيز على معالجة الأسباب الجذرية وتوفير الرعاية الشاملة لصحة البشرة.
تظهر حالة البشرة حسب الأعراض التالية :
● الحرقان
● الانتفاخ
● الاحمرار
● الحكة
● الألم
● التهابات مؤلمة مثيرة للحكة
١. التراكم السام: يمكن للجسم أن يتراكم بالمواد السامة نتيجو لاضطراب عملية الهضم ، ونقص في عملية الإخراج، وتناول الغذاء غير صحي، واتباع نمط حياة غير صحية .
يمكن أن تظهر هذه التراكمات على شكل تهيج في الجلد، والتهابات، وأمراض مزمنة.
٢. الضغط النفسي: تؤثر الحالة النفسية والصدمات العاطفية بشكل كبير على الصحة العامة، بما في ذلك صحة البشرة. يمكن للضغوطات النفسية أن تزيد من حدة حساسية البشرة وتسبب مشاكل مثل حب الشباب، ويكون ذلك بشكل خاص واضحًا عند التعرض لصدمات نفسية.
٣. النظام الغذائي غير الصحي: تعتبر التغذية السليمة أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة البشرة وتوهجها مما يجعل تناول الطعام الغير صحي والتقاليد الغذائية السيئة إلى تراكم الفضلات الأيضية والسموم في الجسم، مما يؤثر على صحة البشرة.
٤. نوع البشرة: يلعب نوع البشرة دورًا مهمًا في عرضة الشخص للإصابة بالأمراض الجلدية. تتطلب البشرة الجافة ترطيبًا داخليًا وخارجيًا كافيًا، في حين تحتاج البشرة الدهنية إلى إدارة متقنة لتجنب المشاكل.
٥. الإمساك: تعتبر عملية الإخراج الدوري للفضلات أمرًا حاسمًا لصحة البشرة. يمكن أن يؤدي الإمساك إلى تراكم السموم في الجسم، لذا يجب الاهتمام بشرب الماء بكميات كافية وتناول الألياف الغذائية.
الأمراض الجلدية الشائعة:
الثعلبة
الصدفية
الإكزيما
البهاق
يوفر الطب الأيورفيدي حلولًا شاملة لإدارة أمراض الجلد من خلال معالجة الأسباب الجذرية وتعزيز الصحة العامة.
فيما يلي بعض العلاجات الأيورفيدية المستخدمة لعلاج أمراض الجلد:
١. البخار: يُزيل الانسدادات في القنوات الدقيقة (السروثا) ويُنصح به خصوصًا لتنقية الجلد.
٢. الفمان: يُحفز القيء لإزالة الانسدادات في السروثا، ويُعتبر فعّالًا للتخلص من السموم وتحسين صحة البشرة.
٣. فيريشانا: عملية التنظيف المعدلة للتخلص من اختلال التوازن الغير صحي للدم، ملائمة لمعالجة الأمراض الجلدية الالتهابية.
٤. الناسيا: إدارة الأعشاب والأدوية عبر الأنف، وهو علاج فعال لحب الشباب المزمن والتهيج الجلدي.
٥. السنيهانا: تناول الزبدة الطبية عن طريق الفم؛ يساعد في تنظيم عملية الهضم وتحسين صحة البشرة.
٦. الباستي: تنظيف الجسم بواسطة اللواصق المعالجة، يساعد في تنقية الجسم وتحسين صحة الجلد.
٧. التطهير: استخدام علاجات بانتشاكارما في كيرالا لتنظيف الجسم وتحسين جودة الجلد.
٨. العلاجات الخارجية: تشمل استخدام الليبا (معجون عشبي)، والباريشيكا (صب الزيوت الدافئة والمشارب)، وأودفارثانا (فرك بمساحيق عشبية)، ودهوبانا (تبخير بالأعشاب) لتهدئة وتحسين صحة البشرة.
يمكن علاج البهاق، الذي يؤدي إلى ظهور بقع بيضاء على الجلد نتيجة فقدان الميلانين، بشكل فعال من خلال الطب الأيورفيدي. تركز العلاجات الأيورفيدية على تحقيق توازن الدوشات، وتنقية الجسم، وتعزيز إنتاج الميلانين. يساعد العلاج الأيورفيدي للبهاق، مثل فيريشانا (التنظيف المعدل) والباستي (اللواصق المعالجة)، في تنظيف السموم، بينما تحفز الناسيا (الإدارة الأنفية للأعشاب) والليبا (تطبيق معجون عشبي) تركيب الميلانين. تحتوي الصيغ الأيورفيدية التي تشمل الأعشاب مثل الباكوتشي، والخديرا، والمنجيشثا على فوائد لعلاج البهاق بالطبالأيورفيدي.
العلاج الدائم لحالات الصدفية في الطب الأيورفيدي
الصدفية، التي تعتبر حالة مناعية مزمنة تسبب تكون بقع حمراء وجافة على الجلد، يمكن العثور على الراحة المستديمة من خلال الطب الأيورفيدي. يركز العلاج الأيورفيدي على تهدئة الدوشات المزعجة، خاصة البيتا والكافا، من خلال علاجات مثل الفمانا (القيء العلاجي) والفيريتشانا (التنظيف المعدل). تساعد العلاجات الخارجية مثل الليبا (تطبيق معجون عشبي) باستخدام النيم، والكركم، والصبار على تهدئة التهاب الجلد وتعزيز شفاء الجلد. كما أن الأعشاب الأيورفيدية مثل الجوجولو، والهاريدرا، والمنجيشثا تعتبر مفيدة أيضًا لإدارة علاج الصدفية
علاج الإكزيما في الطب الأيورفيدي:
يمكن إدارة الإكزيما، التي تتميز بالحكة والتهاب الجلد، بشكل فعّال باستخدام مبادئ الطب الأيورفيدي. يعتبر تحقيق التوازن في الدوشات المتفاقمة، خاصة الفاتا والكافا، أمرًا أساسيًا في العلاج الأيورفيدي للإكزيما في كيرالا. تساعد العلاجات الأيورفيدية مثل أبهيانجا (تدليك الزيوت)، وسويدانا (علاج بالبخار العشبي)، وناسيا (الإدارة الأنفية للزيوت) في تهدئة التهاب الجلد وتحسين نسيج البشرة. الأعشاب الداخلية مثل تريفالا، وجودوتشي، وكوتكي مفيدة للتطهير ودعم الجهاز المناعي، مما يساعد في إدارة الإكزيما.
علاج الثعلبة البقعية في ولاية كيرالا
مرض الثعلبة يؤدي إلى فقدان الشعر في مناطق معينة من فروة الرأس، يمكن علاجه بطرق الطب الأيورفيدي. يتضمن العلاج الأيورفيدي تحقيق توازن الدوشات، وتحسين صحة فروة الرأس، وتغذية الشعر. يشمل العلاج الأيورفيدي تقنيات مثل تدليك الرأس وصب الزيت على الجبين والإدارة الأنفية للزيوت، بالإضافة إلى تناول الأعشاب الداخلية التي تغذي بصيلات الشعر وتعزز نموه الصحي. من المهم أيضًا إدارة التوتر واتباع نظام غذائي متوازن لضمان علاج شامل لمرض الثعلبة.
التوصيات الغذائية وتغييرات نمط الحياة
يشدد طب الأيورفيدا على التغييرات الشاملة في نمط الحياة وتعديلات النظام الغذائي لصحة الجلد، وتشمل ذلك:
اتخاذ خيارات غذائية صحيحة وتناول الطعام بوعي
الحفاظ على الترطيب بشكل كاف
دمج العلاجات العشبية والمكملات الغذائية
ممارسة اليوغا والتأمل وتقنيات إدارة التوتر
اتباع روتين العناية بالبشرة باستخدام منتجات طبيعية
مشاكل الجلد معقدة وتتطلب نهجًا شاملا يتناول كل من الأعراض والأسباب الجذرية. يقدم الطب الأيورفيدي منهجية مجربة تركز على التوازن الداخلي، وعلاج التطهير والتركيز على الصحة الشاملة لإدارة وعلاج مختلف أمراض الجلد بفعالية. من خلال دمج العلاجات الأيورفيدية والتغييرات في نمط الحياة وتعديلات النظام الغذائي، يمكن للأفراد تحقيق تحسينات دائمة في صحة الجلد والجودة العامة للحياة.
