[gtranslate]
القائمة
ملاذ للتعافي من الإرهاق · ولاية كيرالا، الهند

ملاذ للتعافي من الإرهاق في الهند — التخلص من التوتر وإعادة ضبط الجهاز العصبي في وادي دجلة

برنامج معتمد من NABH للتعافي من الإرهاق، يجمع بين الأيورفيدا، ودعم الجهاز العصبي وفقًا للطب اليوناني، والتشخيصات الطبية الوظيفية.
الإرهاق هو حالة فسيولوجية قابلة للقياس — وليس مجرد تعب. نحن نقوم بإجراء الفحوصات والعلاج وإعادة التوازن — بدءًا من تحليل مستويات الكورتيزول وصولاً إلى برنامج "بانشاكارما" للتخلص من السموم وإصلاح الجهاز العصبي.
  • معتمد من المعهد الوطني للصحة النباتية
  • معترف بها من قبل اليونسكو
  • أكثر من 40 دولة
  • تحت إشراف الطبيب
  • بروتوكول كيرالا الكلاسيكي
  • معترف بها من قبل منظمة أيوش
  • الرعاية المتكاملة

5,000+

المرضى الذين عولجوا

20+

أطباء متخصصون

30+

البرامج المقدمة

8

أنظمة الاستشفاء

5,000+

المرضى الذين عولجوا

20+

أطباء متخصصون

30+

البرامج المقدمة

8

أنظمة الاستشفاء

هل ترى نفسك في هذا الوصف؟

12 علامة تدل على أنك تعاني من الإرهاق المهني
تختلف أعراض الإرهاق من شخص لآخر — لكن المؤشرات الفسيولوجية متسقة. إذا كانت ستة أو أكثر من العلامات التالية تنطبق عليك، فإن جهازك العصبي يحتاج إلى ما هو أكثر من مجرد الراحة.
  • تستيقظ وأنت تشعر بالإرهاق بغض النظر عن مدة نومك
  • تشعر بالانفصال العاطفي عن العمل أو العلاقات أو الحياة بشكل عام
  • أصبح التركيز أمراً صعباً حقاً — فالمهام التي كانت سهلة في السابق أصبحت تبدو الآن مرهقة
  • تشعر بأعراض جسدية دون سبب واضح — مثل الصداع، وتوتر الفك، وضيق الصدر، ومشاكل في الجهاز الهضمي
  • الأمور الصغيرة تثير ردود فعل عاطفية غير متناسبة
  • تشعر بالسخرية أو الاستياء تجاه العمل الذي كان يحفزك في السابق
  • أنت تعتمد على الكافيين أو الكحول أو الشاشات للتحكم في طاقتك ومزاجك
  • نومك متقطع، أو لا يمنحك الانتعاش، أو لا تستطيع الاسترخاء ليلاً
  • الانعزال الاجتماعي — لقد كنت تلغي خططك وتفضل العزلة
  • شعور مستمر بعدم وجود معنى للحياة أو بالقيام بالأمور بشكل روتيني
  • التوتر الجسدي الذي لا يزول — في الكتفين أو الرقبة أو الفك أو أسفل الظهر
  • شعور بأن طاقتك على وشك النفاد — وأنه لم يعد لديك ما تقدمه
إذا كان هذا يصف حالتك الحالية، فهذا ليس ضعفًا في الشخصية. إنها حالة فسيولوجية تتطلب تدخلاً طبيًا — وليس قوة إرادة.
Middle-aged man experiencing chronic stress, fatigue, and difficulty concentrating at work.

لماذا يُعد «ملاذ التعافي من الإرهاق» خيارًا أفضل من قضاء عطلة

الفرق بين الراحة السلبية والعلاج النشط
العطلة تبعُدك عن مصدر التوتر. لكنها لا تعيد إلى حالتها الطبيعية الأعضاء التي تضررت جراء هذا التوتر. فاختلال مستويات الكورتيزول، ونضوب الناقلات العصبية، والتهاب الجهاز العصبي، واضطراب أنماط النوم — كل هذه الأمور لا تعود إلى طبيعتها خلال أسبوعين على الشاطئ.
يُعنى برنامج العلاج المصمم طبياً للتعافي من الإرهاق بالآليات الكامنة وراءه بشكل مباشر:
عطلة ملاذ "تيغريس فالي" للتعافي من الإرهاق
يخفف عنك الضغوط مؤقتًا يعالج الأضرار الفسيولوجية التي تسببها عوامل الإجهاد
الراحة السلبية — يتعافى الجسم وفقًا لوتيرته الخاصة التدخل العلاجي الفعال — العلاجات الموجهة تسرع من التعافي
لم يتم تحديد سبب العطل تحدد الفحوصات المخبرية الوظيفية نقص الكورتيزول والهرمونات والمغذيات
يعيدك إلى الحالة نفسها يعيدك إلى حالة فسيولوجية أساسية تختلف بشكل ملحوظ
لا توجد بنية بعد العودة بروتوكول الرعاية المنزلية لمدة 90 يومًا يحافظ على مكاسب التعافي
بدون إشراف طبي برنامج تحت إشراف طبي مع مراقبة سريرية
إن الأدلة الداعمة للتدخلات المنظمة التي تجمع بين العقل والجسد في التعافي من الإرهاق — ولا سيما العلاجات الأيورفيدية المقترنة بطب نمط الحياة — راسخة تمامًا. ويتطلب استعادة توازن محور الغدة الكظرية والمهاد (HPA)، وإعادة مستويات الكورتيزول إلى معدلاتها الطبيعية، وإصلاح بنية النوم، تدخلًا متسقًا وموجهًا على مدى فترة لا تقل عن 7 إلى 14 يومًا.

الإطار السريري الذي يدعم تعافيك

يبدأ كل برنامج لعلاج الإرهاق في «تيغريس فالي» بتقييم وظيفي شامل — لأن أعراض الإرهاق تختلف من شخص لآخر. فما يسبب الإرهاق لدى شخص ما (قصور الغدة الكظرية) قد يختلف عن السبب لدى شخص آخر (اختلال وظائف الغدة الدرقية، أو نقص التغذية، أو الالتهاب العصبي الناجم عن مشاكل في الجهاز الهضمي). نحن نجري الفحوصات. ونحدد المشكلة. ونعالج ما نكتشفه.

الفحوصات المختبرية والهرمونية الوظيفية

إيقاع الكورتيزول (الصباح، منتصف النهار، المساء، والليل)، وديهيا-إس (DHEA-S)، وفحوصات الغدة الدرقية (بما في ذلك تي 3 العكسي)، وملف الهرمونات الجنسية، وعلامات الالتهاب، والحالة التغذوية (فيتامين د، وفيتامين ب12، والمغنيسيوم، والزنك)، وفحص صحة الأمعاء. ويشكل هذا التقييم الأساس السريري لبرنامجك بأكمله.

شيرودارا — إعادة ضبط الجهاز العصبي

إن التدفق المستمر للزيت الدافئ المُعالج طبياً على الجبهة يؤدي إلى تنشيط عميق للجهاز العصبي السمبتاوي. ويُعد «شيرودارا» أحد أكثر العلاجات الأيورفيدية التي تم توثيقها سريرياً في مجال استعادة توازن محور الغدة النخامية-الغدة الكظرية (HPA)، وتخفيف القلق، وتحسين بنية النوم. ويصف معظم الضيوف هذه التجربة بأنها أكثر التجارب التي تبعث على الهدوء العميق في حياتهم.

أبيانغا — علاج بالزيوت الطبية لكامل الجسم

تدليك يومي لكامل الجسم باستخدام زيوت طبية مخصصة لنوع جسمك — زيوت مهدئة لـ«فاتا» (Vata) لحالات الضعف والقلق، وزيوت مخففة لـ«بيتا» (Pitta) لحالات الإرهاق الناتج عن الأداء المكثف. يعمل تدليك «أبيانغا» (Abhyanga) على تنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي، وخفض مستويات الكورتيزول، وبدء عملية تجديد الأنسجة العميقة.

إزالة السموم من بانشاكارما

يتم التخلص من السموم الأيضية (أما) التي تتراكم أثناء الإجهاد المزمن — مثل النواتج الثانوية للالتهابات، وبقايا الإجهاد التأكسدي، والنواتج الثانوية للغدة الكظرية — من خلال علاجي «فيريشانا» و«باستي». ويُعد «بانشاكارما» الجسم لتلقي العلاجات التصالحية التي تلي ذلك والاستجابة لها.

اليوغا — كعلاج طبي

ليست دروس يوغا عامة. بل برامج يوغا علاجية يصفها معالج اليوغا لدينا بناءً على طبيعة جسمك ونوع الإرهاق الذي تعاني منه — يوغا «يين» و«الاستعادة» لمن يعانون من الإرهاق الشديد، وممارسات تركز على التنفس لمن يعانون من القلق. و«يوغا نيدرا» المراعية للصدمات النفسية لاستعادة النوم.

البراناياما — تنظيم الجهاز العصبي اللاإرادي

تدريب «نادي شودانا» (التنفس بالتناوب بين المنخرين) لتنظيم محور الغدة الكظرية-المهاد-الغدة النخامية. وتدريب «براماري» (تنفس النحلة الطنانة) لاستعادة توازن العصب المبهم. وتدريب التنفس «4-7-8» لتسهيل النوم. وتدريب «كابالاباتي» لاستعادة الطاقة في الصباح. ويتم وصف كل ذلك ضمن برنامج يومي تدريجي يعزز القدرات دون التسبب في إرهاق.

بروتوكولات الأعشاب المكيفة

الأشواغاندا (Withania somnifera) — أكثر المواد المكيفة دراسةً لتطبيع مستويات الكورتيزول واستعادة وظائف الغدة الكظرية. البراهمي (Bacopa monnieri) لاستعادة الوظائف الإدراكية والتعافي العصبي. الشانكابوشبي لتحسين النوم وتخفيف القلق. الجاتامانسي لتغذية الجهاز العصبي. جميعها موصوفة بجرعات علاجية سريرية، وليست بمستويات المكملات الغذائية.

برنامج استعادة النوم

قسم متخصص في طب النوم — يشمل التوجيه بشأن عادات النوم الصحية، وإعادة ضبط الساعة البيولوجية، وبروتوكولات النوم الأيورفيدية (تدليك «أبيانغا» قبل النوم، وتركيبات عشبية محددة، و«يوغا نيدرا» المساعدة على النوم)، بالإضافة إلى التدخلات الوظيفية، عند الضرورة، لمعالجة الأسباب الهرمونية والعصبية للأرق.

العلاج بالطبيعة

يقع "تيغريس فالي" في جبال كوزيكود بولاية كيرالا — محاطًا بالغابات والأنهار والتنوع البيولوجي لجبال غاتس الغربية. وقد أُدرجت أنشطة "الاستحمام بالغابات" (شينرين-يوكو) المنظمة، والمشي الصباحي في الطبيعة، وقضاء الوقت في البيئات المائية الطبيعية ضمن جدول البرنامج باعتبارها عناصر علاجية، وليس مجرد خيارات ترفيهية.

الركائز الثلاث للتعافي من الإرهاق في وادي دجلة

الركيزة الأولى

إعادة ضبط الجهاز العصبي

يتم معالجة اختلال توازن محور الغدة الكظرية والغدة النخامية (HPA) وفرط حساسية الجهاز العصبي اللاإرادي، وهما العاملان المسببان للإرهاق، بشكل مباشر من خلال علاجات «شيرودارا» و«أبيانغا» و«براناياما»، بالإضافة إلى البروتوكولات العشبية المكيفة. والهدف من ذلك هو إخراج الجهاز العصبي من حالة التنشيط المزمن للجهاز العصبي الودي، ونقله إلى حالة الجهاز العصبي السمبتاوي حيث يحدث التعافي الحقيقي.

الركيزة الثانية

إعادة التوازن الهرموني

الإرهاق هو حالة هرمونية بقدر ما هو حالة نفسية. ويتم تقييم انخفاض مستويات الكورتيزول، واختلال وظائف الغدة الدرقية، واضطراب الهرمونات الجنسية، وقصور الغدة الكظرية من خلال الاختبارات الوظيفية، ويتم معالجتها من خلال مزيج من المواد المكيفة في الطب الأيورفيدا، والتركيبات العشبية في الطب اليوناني، والتدخلات الغذائية.

الركيزة الثالثة

استعادة الوضوح الذهني

الضبابية الذهنية، وإرهاق اتخاذ القرار، وعدم القدرة على التركيز هي أعراض للإرهاق العصبي — وليست ضعفًا. وتساعد تقنيات «ناسيا» (استخدام الزيوت الطبية عن طريق الأنف)، وبروتوكولات الأعشاب «براهمي» و«شانكابوشبي»، واليوغا نيدرا، والتأمل، والتدريب الموجه على استعادة الوضوح الذهني الذي سلبه الإرهاق.

خيارات البرنامج

جميع البرامج مقيمة بالكامل وتشمل استشارات الأطباء والعلاجات والفحوصات المخبرية والوجبات العلاجية والإقامة ووثائق الخروج من المستشفى.

7

برنامج اليوم الواحد
برنامج مدته 7 أيام — إعادة الضبط
مناسب لـ: حالات الإرهاق في المراحل المبكرة، والإجهاد الحاد، والمهنيين الذين يحتاجون إلى تدخل محدد دون الحاجة إلى غياب طويل
  • تقييم شامل لوظائف الهرمونات والكورتيزول
  • تقييم البراكريتي والوصفة العشبية المخصصة
  • 1 إجراء البانشاكارما الأولي (فيريتشانا أو باستي)
  • الشيrodhara اليومي وAbhyanga
  • اليوغا العلاجية اليومية والبراناياما — برنامج تدريجي
  • بروتوكول استعادة النوم
  • يتم تنظيم جلسات العلاج بالطبيعة يوميًا
  • الخروج من المستشفى مع بروتوكول رعاية منزلية لمدة 30 يومًا ومجموعة من الأعشاب
موصى به

14

برنامج اليوم الواحد
الانتعاش
لحالات: الإرهاق المزمن (6 أشهر أو أكثر)، إرهاق الغدة الكظرية، الاضطرابات الهرمونية، اضطرابات النوم المزمنة
  • كل شيء في برنامج 7 أيام
  • مجموعة فحوصات معملية موسعة — تحليل هرموني شامل، صحة الجهاز الهضمي، الحالة التغذوية
  • تسلسل البانشاكارما الكامل - سلسلة فيرتشانا + باستي
  • 3 جلسات من العلاج الغذائي عن طريق الحقن الوريدي — دعم الغدة الكظرية، مركب فيتامين ب، المغنيسيوم
  • ناسيا لتعزيز الوظائف الإدراكية والتعافي العصبي
  • علاجات الأيورفيدا المتقدمة — بيزيتشيل، كيزي
  • إعادة تقييم مستوى الكورتيزول في منتصف البرنامج وتعديل البروتوكول
  • جلسات التدريب المعرفي وطب نمط الحياة
  • بروتوكول المنزل لمدة 60 يومًا مع متابعة الرعاية الصحية عن بُعد

21

برنامج اليوم الواحد
التحول
مناسب لحالات: الإرهاق الشديد، والإرهاق الكامل للغدد الكظرية، والمديرين التنفيذيين والمهنيين الذين يحتاجون إلى تعافي شامل
  • كل شيء في برنامج ال 14 يوماً
  • برنامج «بانشاكارما» الكامل ذو المراحل الثلاث — تطهير شامل، وبروتوكولات وظيفية، واستعادة الصحة عبر «راسايانا»
  • 5 جلسات علاج غذائي عن طريق الحقن الوريدي — NAD+، الجلوتاثيون، مركب دعم الغدة الكظرية
  • بروتوكول متقدم لدعم الميتوكوندريا
  • برنامج استعادة بنية النوم الكاملة
  • تدريب شامل في طب نمط الحياة — الحدود، وتخطيط عبء العمل، وعلم وظائف الأعضاء في حالات الإجهاد
  • لوحة المختبر النهائية - مقارنة نتائج اليوم 21 مقابل نتائج اليوم الأول
  • برنامج علاجي منزلي لمدة 90 يومًا، وخطة للمكملات الغذائية، ومتابعة دورية عن بُعد

لضيوفنا الألمان — الإرهاق كحالة طبية

برنامج "تايجريس فالي" لعلاج الإرهاق
في ألمانيا، يُعد مفهوم «الكور» (Kur) — وهو إقامة علاجية منظمة تهدف إلى الاستجمام والتعافي — تحت إشراف طبي جزءًا لا يتجزأ من الثقافة الصحية. ويشترك برنامج تيغريس فالي للتعافي من الإرهاق في نفس الفلسفة الأساسية: أن التعافي الحقيقي يتطلب الوقت والإشراف الطبي وبيئة علاجية منظمة وبرنامجًا يعالج الحالة الفسيولوجية للمرض، وليس مجرد أعراضه.
ما نقدمه هو، من نواحٍ عديدة، النظير الأيورفيدا لبرنامج «كور» — مع إضافة التشخيصات الطبية الوظيفية، والأدوية العشبية المكيفة، والبيئة العلاجية لجبال ولاية كيرالا. ويصف العديد من ضيوفنا الألمان «وادي دجلة» بأنه أكثر برامج «كور» فعالية خضعوا لها على الإطلاق — لأنه يعالج جذور المشكلة، لا أعراضها.
رحلات جوية مباشرة من فرانكفورت إلى كوزيكود
حوالي 9 ساعات عبر دبي أو الدوحة — رحلات طيران الإمارات ولوفتهانزا مع توقفات في مطارات الخليج.
الأسئلة الشائعة (للضيوف الألمان)

باعتبارها مركزًا علاجيًا ممولًا من القطاع الخاص، قد تكون تكاليف "تيغريس فالي" قابلة للخصم جزئيًا كنفقات طبية، وذلك وفقًا لوضعك الضريبي الشخصي. ونحن نقدم الوثائق الطبية الكاملة، بما في ذلك الملخص السريري وتقرير العلاج. وننصحك بمناقشة هذا الأمر مع مستشارك الضريبي.

يتواصل فريقنا باللغة الإنجليزية ويمكنه توفير الوثائق باللغة الألمانية عند الطلب. وسيتولى منسق شؤون الضيوف لدينا إدارة جميع الأمور اللوجستية منذ لحظة الوصول.

وقد حصلت «تيغريس فالي» على اعتماد NABH — وهو أعلى شهادة جودة للمستشفيات في الهند، والمعترف بها دولياً من قبل ISQua. ويتم تقديم جميع العلاجات على يد أطباء مؤهلين ومسجلين لدى هيئة AYUSH، ويتم توثيقها وفقاً للمعايير السريرية.

لضيوفنا من الولايات المتحدة وكندا — برنامج "إكزيكتيف ويلنس" في وادي دجلة

عندما يكون الأداء مقابل ثمن
بالنسبة للمديرين التنفيذيين ورجال الأعمال والمهنيين ذوي الأداء المتميز في أمريكا الشمالية، غالبًا ما يُنظر إلى الإرهاق على أنه دليل على الالتزام. لكن البيانات تروي قصة مختلفة. يفيد المعهد الأمريكي للتوتر بأن 83% من العاملين في الولايات المتحدة يعانون من التوتر المرتبط بالعمل. وقد تم توثيق العواقب الفسيولوجية — مثل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وضعف جهاز المناعة، وتدهور القدرات المعرفية — بشكل جيد.
صُمم برنامج تيغريس فالي للتعافي من الإرهاق للضيوف الذين حققوا إنجازات على الصعيد المهني، لكنهم بحاجة إلى استعادة ما خسره جسمهم من الناحية الفسيولوجية جراء تلك الإنجازات. ولا يهدف البرنامج إلى التخلي عن الطموح، بل إلى استعادة الأساس البيولوجي الذي يتيح تحقيق أداء عالٍ ومستدام.
خيار تنظيم رحلة للشركات
يقدم "تيغريس فالي" برامج عافية تنفيذية جماعية لفرق تتألف من 4 إلى 12 متخصصًا. يرجى الاتصال بنا مباشرة لمناقشة تصميم البرامج المؤسسية.
الوصول إلى هنا من أمريكا الشمالية
نيويورك عبر دبي (طيران الإمارات) - ما يقارب 18 إلى 20 ساعة إجمالاً. يتولى فريقنا تنسيق جميع إجراءات وصولك من مطار كوزيكود.

ما يقوله ضيوفنا

التجارب التي شاركها ضيوفنا الكرام
يبدأ طريقك نحو الحيوية المتجددة والتجدد الخلوي بخطوة واحدة. في وادي دجلة، نلتزم في وادي دجلة بإرشادك من خلال تجارب تجديد شبابك التحويلية التي تحترم الحكمة التقليدية مع تقديم نتائج قابلة للقياس في بيئة فاخرة وشفائية.

تعرف على المتخصصين الذين يقفون وراء شفائك

يتم تصميم كل برنامج والإشراف عليه من قِبل متخصصين مؤهلين — منذ اليوم الأول.
  • 1,400 عام من التقاليد الإسلامية العلاجية
  • يعالج السبب الجذري - وليس الأعراض فقط
  • معترف بها من قبل وزارة أيوش الهندية

الأسئلة الشائعة

يلاحظ معظم الضيوف أول تحسن ملحوظ في جودة النوم بين اليوم الثالث والخامس، حيث يبدأ كل من «شيرودارا» و«أبيانغا» في التأثير على الجهاز العصبي. وعادةً ما تتحسن الوضوح الذهني بين اليوم السابع والعاشر. تظهر التغييرات الأكثر أهمية — عودة الكورتيزول إلى مستوياته الطبيعية، والطاقة المستدامة، والاستقرار العاطفي — في الأسابيع التي تلي البرنامج مع استمرار عمل البروتوكولات. التعافي من الإرهاق ليس خطيًا؛ فستكون هناك أيام جيدة وأيام أصعب حتى أثناء البرنامج. ويقوم طبيبك بمراقبة ذلك طوال فترة البرنامج.

ننصح بشدة بعدم القيام بذلك خلال الأيام السبعة إلى العشرة الأولى. يتطلب التعافي من الإرهاق أن ينفصل الجهاز العصبي تمامًا عن المطالب التي أدت إلى هذه الحالة. بعد المرحلة الأولية من برنامج «بانشاكارما»، قد يكون من الممكن القيام ببعض الأعمال المحدودة والمقيدة في الأيام الأخيرة من البرامج الطويلة — وسيقدم لك طبيبك النصيحة بناءً على استجابتك للعلاج.

تتم مراجعة جميع الأدوية الحالية في اليوم الأول. ويتم تقييم الأدوية الشائعة المستخدمة في الحالات المرتبطة بالإرهاق — مثل مضادات الاكتئاب ومضادات القلق ومساعدات النوم — للتأكد من توافقها مع البروتوكولات الأيورفيدية والعشبية. ولا يتم إجراء أي تغييرات في الأدوية دون توجيهات طبية صريحة. كما نتواصل مع طبيبك المعالج عند الحاجة.

يتناول برنامجنا حالة الإرهاق — التي غالبًا ما تصاحبها أعراض الاكتئاب والقلق. نرحب بالضيوف الذين تم تشخيصهم باضطرابات اكتئابية أو قلقية، لكن برنامجنا يهدف إلى تقديم الدعم وليس العلاج النفسي الأساسي. إذا كان لديك تشخيص نفسي حالي، يرجى مناقشة حالتك معنا خلال المكالمة الاستشارية التي تسبق الحجز.

الإرهاق هو في المقام الأول حالة فسيولوجية تنشأ عن الإجهاد المزمن في مكان العمل أو في الحياة — وتصاحبها مؤشرات هرمونية وعصبية محددة. أما الاكتئاب فهو تشخيص سريري له أسباب عصبية محددة. وكثيراً ما يتداخل هذان الحالتان. يساعد تقييمنا الوظيفي على تمييز المكونات الفسيولوجية ووضع بروتوكول علاجي مناسب. وبالنسبة للضيوف الذين يعانون من اكتئاب حاد، نوصي بتلقي دعم متزامن من أخصائي صحة نفسية إلى جانب برنامجنا.

تم تصميم برنامج الرعاية المنزلية الذي يستمر 90 يومًا — والذي يشمل الوصفات العشبية، والإرشادات الغذائية، وممارسات النوم الصحي، وروتينات البراناياما، والحدود المفروضة على نمط الحياة — خصيصًا للحفاظ على مكاسب التعافي التي تحققت في وادي دجلة وتعزيزها. يبلغ الضيوف الذين يتبعون البروتوكول المنزلي بجدية عن تحسن مستمر لمدة 3-6 أشهر بعد انتهاء البرنامج. يتم تحديد مواعيد المتابعة عن بُعد بعد 30 و90 يومًا.

نعم. جميع أماكن الإقامة في "تيغريس فالي" خاصة ومجهزة بشكل فردي. ولن تشارك الغرف أو غرف العلاج مع أي شخص آخر.

اتصل بنا عبر موقعنا الإلكتروني أو عبر تطبيق WhatsApp على الرقم +91 91070 40040. وتتمثل خطوتك الأولى في استشارة مجانية مدتها 20 دقيقة مع أحد أطبائنا — تتناول تاريخك الصحي، وأعراض الإرهاق التي تعاني منها، وتوصيات البرنامج. وهذه محادثة طبية، وليست مكالمة ترويجية.
توفر برنامج محدود كل شهر

احجز برنامج التعافي من الإرهاق

يتوفر برنامج تيغريس فالي للتعافي من الإرهاق لعدد محدود من الضيوف كل شهر — مما يضمن حصول كل برنامج على الرعاية الطبية الفردية التي يستحقها. إذا كنت تفكر في الانضمام إلى أحد البرامج، ننصحك بالتواصل معنا في أقرب وقت ممكن.
نموذج الاتصال بالمنزل

اختر برنامج العافية الخاص بك