
Ja, die Übungen sind für alle Niveaus geeignet.
Hatha, restaurativ, therapeutisch, Pranayama und Meditation.
Ja, die Yogatherapie unterstützt die Linderung chronischer Schmerzen und die Rehabilitation.
Wir empfehlen eine tägliche oder dreimal wöchentliche Anwendung.
Ja, es reduziert Stress und Angst und verbessert den Schlaf.
Regelmäßiges Üben verbessert die Flexibilität und Kraft.







