| Ayurvedisches Konzept | Entsprechung in der modernen Langlebigkeitsforschung |
|---|---|
| Ojas-Erschöpfung | Mitochondriale Dysfunktion und Rückgang der zellulären Energie |
| Ama-Akkumulation | Entzündungslast und oxidativer Stress |
| Agni (Verdauungsfeuer) | Gesundheit des Darmmikrobioms und Stoffwechseleffizienz |
| Dhatu Kshaya (Gewebeverlust) | Sarkopenie, Abnahme der Knochendichte, Rückgang des Organvolumens |
| Rasayana (Verjüngung) | Senolytika, NAD+-Aufstockung, Telomererhaltung |
| Vayasthapana-Kräuter | Adaptogene und gegen Alterung wirkende Pflanzenstoffe |


| Markierung | Was uns das sagt |
|---|---|
| Hochsensitives CRP | Systemische Entzündungslast – der Hauptfaktor für beschleunigte Alterung |
| Homocystein | Herz-Kreislauf-Alterung und Methylierungsstatus |
| HbA1c + Nüchterninsulin | Stoffwechselalter – Glykation beschleunigt die Gewebealterung |
| Vollständiges Hormonprofil | Biologisches Alter des endokrinen Systems |
| OAT (Mitochondriale Funktion) | Effizienz der zellulären Energieproduktion |
| Vitamin D + B12 + Magnesium | Grundlegende ernährungsbezogene Anti-Aging-Marker |
| Omega-3-Index | Entzündungsbiologie und kardiovaskuläre Langlebigkeit |
| Darmmikrobiom-Panel | Vielfalt und Gesundheit der Darm-Langlebigkeits-Achse |



