Yoga- und Naturheilkunde-Retreat in den Westghats, Kerala

Was sind Yogatherapie und Naturheilkunde?

Zwei AYUSH-Systeme, Gemeinsam und bewusst angeboten

Beide sind vom indischen AYUSH-Ministerium anerkannt, wirken jedoch über unterschiedliche Mechanismen auf den Körper ein – weshalb Tigris Valley sie gemeinsam und nicht als eine einzige kombinierte Behandlungsform anbietet.

Yogatherapie ist die klinische Anwendung von Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation zur Behandlung eines bestimmten körperlichen oder psychischen Gesundheitszustands und unterscheidet sich somit von allgemeiner Fitnesspraxis. Bei Tigris Valley werden die Sitzungen von einem Yogatherapeuten entsprechend Ihrem angegebenen Problem – Stress, chronische Schmerzen oder Genesung nach einer Verletzung – zusammengestellt und täglich an die Reaktionen Ihres Körpers angepasst. Sie stützt sich auf dieselben klassischen Texte wie das allgemeine Yoga (Patanjalis Yoga-Sutras), ist jedoch eher wie eine Physiotherapie als wie ein Gruppenkurs aufgebaut.

Die Naturheilkunde ist ein medikamentenfreies Heilverfahren, das natürliche Elemente – Wasser (Hydrotherapie), Erde (Schlammtherapie), kontrollierte Ernährung und Fasten, Sonnenlicht sowie manuelle Therapien – nutzt, um die körpereigenen Heilungsprozesse zu unterstützen. Sie ist eines der ältesten anerkannten AYUSH-Systeme in Indien und wird in der Regel bei Erkrankungen mit einer starken lebensstil- oder stoffwechselbedingten Komponente zusätzlich zu Yoga und nicht an dessen Stelle verschrieben. Die Naturheilkunde im Tigris Valley wird von Dr. Sara Shareef, BNYS, betreut und erfolgt in der Regel im Rahmen eines strukturierten 7- bis 14-tägigen Behandlungsprogramms.