
| Was passiert? | Warum dies für die psychische Gesundheit wichtig ist |
|---|---|
| Ungleichgewicht im Darmmikrobiom | Beeinträchtigt die Serotonin- und Neurotransmitterproduktion |
| Darmentzündung | Löst eine systemische Entzündung aus, die mit Depressionen in Verbindung steht |
| Nährstoffmalabsorption | Führt zu einem Mangel an B-Vitaminen und Magnesium, die für die Regulierung der Stimmung benötigt werden |
| Störung des Vagusnervs | Schwächt die Kommunikationsverbindung zwischen Darm und Gehirn |